Kulwap Manajemen Laktasi

Resume KULWAP
*Manajemen Laktasi*
Bersama : Miladiah Putri Handayani (Pengurus Komunitas Peduli ASI Banten)

By : WA Grup Arisan Buku Anak (ABA)

Moderator : Umma Umar
Notulensi : Umma Qinthar

Jumat, 9 Desember 2016

=========================
Materi :
Menyusui,  nampaknya mudah ya.  Udah kodrat wanita eh bukan mamalia untuk menyusui anaknya.  Tapi kenapa yang tampaknya mudah itu banyak yang menyerah?

Keterbatasan informasi yang benar tentang menyusui, ternyata menjadi faktor pendukung keberhasilan menyusui lho.  Bayi sudah dibekali naluri untuk bisa menyusu pada ibunya,  nah sebagai orang tua tugas kita hanya disuruh belajar bagaimana mengenali insting itu dan belajar tentang ilmu menyusui agar anak kita mendapatkan makanan terbaik dan sesuai untuk dirinya. 
Dukungan dari keluarga sekitar dan tenaga kesehatan juga mementukan bagaimana ibu memberikan ASI untuk buah hatinya lho.

Lalu apa saja yang perlu kita perhatikan saat menyusui bayi?
1. Pelekatan efektif
2. Posisi nyaman
3. Tanda kecukupan ASI
4. Tanda bayi lapar
5. Prinsip produksi ASI
6. Manajemen ASI utk ibu bekerja
——————————————————
Payudara udah kempes, ASIku dah habis ini,, anakku masih nangis,, berapa lama ya ngisi lagi?

Kalau ada yg  bertanya ini seperti itu, dalam benak saya langsung aja muncul gambar ini. (makanya disimpen disini biar gampang nyarinya)

Prinsip yang saya yakini saat dulu menyusui :
*MAKIN SERING BAYI DISUSUI, MAKIN CEPAT ASI DIPRODUKSI* 

Dulu saya mengira,  produksi ASI itu seperti refill atau isi ulang.  Ternyata nggak.  Payudara gak kenal istilah isi ulang.  Saat bayi mulai menghisap payudara alias nenen,  saat itu juga hormon prolaktin bekerja untuk membuat ASI. Persis seperti ilustrasi di bawah, gak pernah berhenti terisi itu si gentongnya ASI..  hehehe..
Ibu hanya perlu rasa nyaman dan rileks saat menyusui,  supaya hormon oksitosin yang kerjanya mengeluarkan ASI bs melaksanakan tugasnya dengan baik. Butuh booster hormon oksitosin?  gampaang,,  ajak aja istri belanja baju2 lucu buat si bayi,,  hehehe,,  langsung deh tuh ASI banjir ;)

Note :
Hormon prolaktin : membuat ASI
Hormon oksitosin : mengeluarkan ASI
prinsip yang harus dipegang oleh para busui dimana pun
________________________________
*TANYA JAWAB*😚

1⃣
*Pertanyaan*:
Adakah saran ga untuk bayi,dengan usia sudah mencapai 14m, apabila seperti sedang acrobat, ketika posisi tiduran, dia rukuk atau naik ke muka, kadang njot2an dikasur. Apakah menyusu seperti itu sama kwalitasnya dengan posisi sambil duduk?
Apalagi apabila gigi si bayi sudah tumbuh, dikhawatirkan posisi menyusu mempengaruhi produksi asi.

*Jawab*: 
untuk usia 1 th ke atas memang posisi tidak lagi menentukan prestasi,  suka2 dia pake posisi apa,  yg penting dia nyaman,  jumlah ASI akan mengikuti kebutuhan anak kok, kita gak bs bilang kurang atau lebih,  selama anak masih menyusu,  ya itu kebutuhan dia, krn tiap anak beda2,  asal pantau berat badannya,  makannya juga krn udah 1 thn

2⃣
*pertanyaan*:
apakah gigi anak yg cendrung di ksh ASI lbh cpt roges ketimbang anak sufor? Soalny di rmh ad 2 baby jarakny cuma beda 3 bln. Yg Asi giginy agak roges ketimbang anak sufor yg msh bgs.

*jawab*: 
malah kebalik ya? hehe,,  biasanya yg giginya nggak bgs itu yg pake dot dan sufor,  tp ada genetik juga yg di turunkan dr ortu,  cb ditanya dulu ortunya gt juga ato nggak? dan pengaruh makanan manis

3⃣
*pertanyaan*:
A. Apakah lecet pada puting itu salah satu akibat pelekatan yg tdk pas?
B. Utk ibu yg melahirkan scr SC, cara memberikan Asi ke bayi gimana ya diawal2 kehidupan si bayi? Soalnya si ibu jg masih susah bergerak sedangkan si bayi jg butuh Asi

*Jawab*:
a.  Iya,,  pelekatan yang kurang pas bikin bayi kurang dpt ASI maksimal,  dan payudara ibu jd lecet.
b.  menyusui banyak posisinya,  bs tiduran sambil miring,  atau duduk setengah berbaring, kuncinya IBU HARUS NYAMAN dulu,  cari posisi yg paling enak,,  kalau pelekatan OK,  posisi apa aja gak masalah.
Pelekatan yg baik ditandai dengan *CALM*
1. Chin / dagu nempel di payudara itu, 
2. Areola /lingkaran hitam di payudara sebagian besar masuk mulut bayi
3. Lips / bibir bayi terlipat keluar alias memble
4. Mouth / mulut bayi terbuka lebar

Untuk posisi ada kuncinya juga
1. perut ibu dan perut bayi berhadapan
2. kepala bayi,  pundak,  dang pinggul bayi terletak di garis lurus
3. bayi di topang dengan nyaman

4⃣
*Pertanyaan* :
A. Sebaiknya brp jarak waktu yg baik utk pumping. Misal jam 5 aq pumping utk stok. Debay nenen lg jam 6. Nah jam brp aq hrs pumping lg biar hasilnya maksimal?
B. Klo lg nguras kulkas, stok asi nya baiknya taro mana?

*Jawab* :
A. Gak ada patokan khusus mau brp lama jaraknya,  yg penting jadwal jgn sampe terlewat, . misalnya jadwal pumping. jam 4 pagi, sebelum brkt, jam 9, jam 1, sebelum pulang, tinggal nanti diatur sesuai rutinitas aja, dan ttp susui bayi ketika di rumah
B.  nitip tetangga,,  atau pake coolbox dengan es batu yg banyak
Utk ibu bekerja hrs punya jadwal pumping yg tetap,  agar pasokan ASInya gak kerjar2an

5⃣
*Pertanyaan*:
Minta tips nya donk mba... tentang apa aja yang harus dilakukan/dipersiapkan sejak hamil biar ASI nya nanti lancar... dan apa sih faktor utama ASI bisa langsung ngucur deras saat setelah lahiran mba...?

*Jawab* :
Yang harus siapkan saat hamil adalah mind set bahwa ASIKU PASTI CUKUP UNTUK BAYIKU. Kadang ibu2 suka salah duga ttg ASI pertama, pengennya banyak ya,,  hehehe tp Allah maha mengatur segala nya.

Lambung bayi lahir itu masih sebesar kelereng sktr 15 ml atau 1 sendok makan obat.  jd ya ibu produksi gak banyak,,  tp asi pertama yg cuma seuprit itu kayak akan zat antibodi yang bs melindungi bayi.  atau kita sebut Kolostrum

ASI juga lebih cepat di serap drpd susu formula,  that's why bayi asi terlihat nampak selalu LAPAR 😁,,  susui saja terus,,  nanti akan banyak,,  kalo gak disusui pabrik ASI gak akan pernah tau kebutuhan bayi seberapa banyak. 

Semakin sering di susui atau semakin sering ASI dikeluarkan dr dapurnya,  koki ASI akan bikin lebih banyak lagi

6⃣
*Pertanyaan* :
mau tny ttg posisi menyusui. aku menyusui dr anak pertama (0-2th) nyamannya posisi tiduran dan anaknya pun lbh nyaman dgn posisi tiduran.. krn stlh lepas puting, lgsg tdr tanpa hrs takut kebangun kyk kl abis nyusuin digendong. pertanyaanku,  sbnrnya aman ga ya posisi menyusui sambil tdr? soalnya bbrp sdr wanti2 jgn smp nyusuinnya tiduran dan hrs digendong. takut ketindihan , takut asinya kena mata dll dll. tp yg aku rasain wkt anak pertama, alhamdulillah sih gaada apa2 dan ga pernah kena asi kmn2. jd sbnernya aman ga posisi menyusui sambil tiduran?

*Jawab*:
aman kok,, yg penting rumus posisi dan pelekatan di penuhi,, posisi ibu di atur aja biar enak dan gak nindihin bayinya

7⃣
*Pertanyaan*:
#NanyaManajemenLaktasi
Manfaat asi yg luar biasa blm byk yg tau terutama mahmud². Nah, bagaimana membangun kesadaran yg efektif untuk ibu baru agar bisa dan mau memberikan asi.

Tentang asi dan ibu baru melahirkan kan byk mitos tuh, pantangan² dll. Misal jgn mkn pedes nanti asi nya pedes/ gak enak. Hati² asi jgn kena kulit bayi nanti luka (asi keras) dll

Nah sejauh mana kita hrs menanggapi sebuah mitos?

*Jawab* :
cara membangun kesadaran ya sering sering promosi manfaat ASI.  promosi ASI masih kalah dengan promosi sufor di media.  Anak pinter krn minum susu dengan dha,  padahal di asi juga ada,  malah lebih alami.  Atau klo mau lebih nakutin lagi,  share aja bahaya sufor,  misalnya resiko alergi,  diare,  radang saluran pernapasan,  dll.Ada yg murah,  gizi lengkap,  dan higienis knp hrs pilih yg lain. Lebih bagus mana buatan Allah sama buatan manusia?

Mitos ttg ASI memang sangat banyak, tinggal kita cari sumber ilmu yg relevan aja.  supaya mitos itu terpecahkan :
>>Makanan pedas dan ASI . Yg bikin pedas itu zat yg namanya capcaisin,  dia gak akan masuk ke ASi kok,  krn hanya berasa di mulut aja, ibu menyusu gak boleh makan pedas2 atau terlalu pedas,  takutnya jd diare,  kan kasihan anaknya klo ibunya sakit,,  😁

>>ASI bukan air keras,,  jd gak akan merusak kulit bayi,  bs jadi bayi alergi kena udara, sabun bayi,atau dr makanan yg ibu konsumsi,

8⃣
*Pertanyaan*:
Mb mau tanya cara berentiin asi krn sepupu saya bayinya udah meninggal dari pas lahir tp smpe setahun skrg ini msh tetep keluar asinya.

*Jawab* :
Innalillahi,,  nanti berhenti sendiri kok mb. biar gak bengkak boleh sesekali di pompa,, waktu nyapih,  asi saya msh keluar pdhl udah 1 bulan,, asal udah g di nenenin pasti berhenti produksinya

9⃣
*Pertanyaan*:
Nima 3bln kalo menyusui beberapa kali muntah, ASI keluar dari mulut dan hidung, kadang ASI segar kadang berupa gumoh.. Apa benar itu artinya dia kekenyangan? Suami bilang bisa aja aku masuk angin trus ASInya gak enak jadi si Nima mual dan muntah? Apa begitu mba yani?

*Jawab* :
gumoh bs krn terlalu byk asi yg masuk dan krn gerak reflux di lambung blm sempurna,  jd bukan krn masuk angin, setelah menyusu biasakan sendawakan bayi,  dengan tepuk2 punggungnya dengan gendong posisi vertikal.

1⃣0⃣
*pertanyaan*:
Apakah benar, anak yg sakit maka ibu yg harus minum obat?

*Jawab* : 
tidak benar,,  yg sakit kan anaknya knp ibu yg g sakit harus minum obat?  hehhe,,  tidak semua obat yg diminum ibu itu masuk ke asi,  ada beberapa faktor seperti kelarutan obat dalam lemak dan sebagainya.

kalaupun ada obat yg masuk ke ASI,  dosisnya gak akan cukup untuk mengobati penyakit si bayi,  malah kasihan dong tubuh ibunya,, berikan obat sesuai dosis yang tepat untuk bayi.

1⃣1⃣
*pertanyaan* :
Mba wkt anak pertama lahir pada saat menyusui puting saya kurang keluar membuat saat menyusui agak sulit

Bagaimana cara mengeluarkan putingnya agak bs keluar.

*Jawab*:
yg perlu diingat,,  bayi menyusu bukan pada puting tp pada payudara,,  utk puting yg datar,  bs gunakan metode sandwich,,  cara pegang payudara spt pegang roti sandwich lalu di masukkan ke mulut bayi,,  nanti hisapan bayi yg akan menarik keluar putingnya,, atau gunakan pipet suntikan yg dipotong bagian ujungnya.

1⃣2⃣
*Pertanyaan* :
Apa benar usia kehamilan masuk 8bulan si PD sudah mengeluarkan ASI? Dan klo PD gak mengeluarkan ASI saat itu, kita gak bisa menyusui? Pertanyaan titipan dari temen yg hamil masuk 8bln, worry bgt krn PD nya masih biasa aja..

*Jawab*:
Gak semua begitu,  keluar ato tidaknya ASI pada saat hamil tdk menjamin keluar ato tidaknya ASI saat melahirkan. Proses produksi ASI dimulai saat tubuh ibu melahirkan,  hisapan bayi yg merangsang produksi ASI itu sendiri,  itu knp inisiasi menyusu dini penting.  Bayi akan dapat asi pertama dan tubuh ibu merespon utk bikin ASI dengan adanya hisapan bayi,. ingat ukuran lambung bayi yg kecil,  jd asi awal gak selalu banyak,  warnanya bening,  kdng gak kelihatan keluarnya,,, tp ibu2 harus yakin ASI pasti keluar, selama bayi menyusu.

1⃣3⃣
*pertanyaan*:
Banyak yg menyarankan jika bayi belekan, agar dikasih asi. Apakah benar? Karena bny yg merasakan bisa sembuh

*Jawab*
hehehe,, iya ni banyak yg suka share tipa ini,,
kalau belekan cukup usap dengan handuk + air hangat,,  mata itu sensitif seperti mata kita,  bikin obat mata saja harus memenuhi ketentuan ttg tekanan isotonis suatu cairan,  kalo beda ba bikin mata perih,  jd hati2 meneteskan ASI ke mata bayi,  ksh klo nanti malah perih,

1⃣4⃣
*pertanyaan*
Saya sering mendengar, ada ibu yg akhirnya memutuskan memberikan sufor krn katanya asinya ga keluar bny. Katanya juga, udah segala cara dilakukan tp anaknya haus terus. Akhirnya dikasih sufor hiks.
Gmn cara ngasih tau orang yg spt itu ya?

*Jawab* :
1. ASI itu mudah diserap,  jadi bayi akan sering lapar,  bukan ASI ibu yang kurang

2. Taunya kurang dr mana?  apakah sudah cek tanda kecukupan ASI nya?

ASI dikatakan cukup jika :
- pipis bayi minimal 6x sehari semalam
- pup 2-4 kali sehari semalam
- berat badan naik minimal 500gr
klo semua terpenuhi,  bunda gak usah khawatir ASI kurang, 

3. Bayi menangis blm tentu lapar,,  mgkn dia hanya butuh pelukan,,  klo bisa ngomong mngkn dia akan bs bilang klo lagi laper. dengan seringnya bayi minta nyusu akan memperbanyak ASI ibu kok,, jd ASI ibu pasti CUKUP untuk bayinya

5 kali nyusu dan tiap menyusu misalnya 100 ml,  maka tubuh ibu akan menghasilkan 500ml, kalo diseling sufor 50 ml,  tubuh ibu cuma menghasilkan asi 450ml,,  seperti itu,,  jd sufor bukan membantu tp malah menurunkan produksi ASI

1⃣5⃣
*Pertanyaan* :
Bagaimana dg penyimpanan ASI yg barengan dg daging yg dikemas. Biasanya ibu muda baru puny freezer barengan penggunaannya dg kulkas rumah tangga. Yg secara mau gk mau bersebelahan.

Brp lama boleh dipakai.
Ada cara khusus untuk proses pencairan/ sterilisasinya kah? ‬

*Jawab* :
klo bs dipisah ya,,  ini kulkas 1 pintu atau 2 pintu? untuk penggunaan ASIP,  setelah beku,  cairkan dulu atau turunin dan simpan di chiller (kulkas biasa)  sampai titik beku hilang,  lalu rendam botol asip di air biasa,  sampe suhu turun,  baru rendam ke air panas,  sampai suhu asi hangat2 kuku,,  asi yg sudah cair tdk boleh di bekukan lagi, harua dihabiskan

1⃣6⃣
*pertanyaan* :
Apakah pemakaian kosmetik pada saat hamil itu bisa mempengaruhi adanya asi atau gak?

*Jawab*:
asal bukan kosmetik bermerkuri,, ibu hamil juga butuh perawatan dan tampil cantik kan?

Berarti pemakaian kosmetik non merkuri aman utk ASI.

1⃣8⃣
*Pertanyaan* :
Mb mau tanya, Klo menyusui boleh sambil makan, minum tidak?

*Jawab* :
boleh2 aja,, asal ibu dan anak sama2 nyaman

1⃣9⃣
*pertanyaan* :
cara menyapih yg efektif bgmana ya? Pas anak pertama ikutan cara ibu dikasih pahitan🙈

Anak ke 2 disounding tp lama banget ya sampai usia 2,5 baru lepas. Naah.. anak k3 ini udah 1 bulan sounding msh belum ada perkembangan

2⃣0⃣
*Pertanyaan*:
Utk yg mau menyapih, saat masa peralihan dr asi k sufor, apakah boleh mencampur asi dg sufor? Krn rasa asi dan sufor itu kan beda, sehingga bayi menolak ketika lgsg diberikan sufor..

*Jawab 19 & 20*:
Metode menyapih macam2 ya,,  yg penting anak,  ibu dan ayah sama2 siap,  rela,  ikhlas,, kenapa ayah juga ikut berperan?  karena menyusui itu bukan cuma antara ibu dan anak,  tp komitmen bersama suami dan istri. 

ada yg namanya weaning with love, butuh proses,  gak sebentar bisa berbulan bulan,,  tergantung kesiapan keluarga,,  bisa pake mantra,,  MEMBERI SAJA,  PERCAYA SAJA,,

susui saat dia minta,  jgan menawarkan,  percaya suatu saat dia akan berhenti menyusu,,  kalau yg mau ikut anjuran 2 tahun pas menyapih walau apapun yg terjadi, boleh aja,  asal ttp ajak anak terlibat atau diskusi bahwa saatnya ia menyudahi menyusu.
bayi yg lepas ASI gak wajib sufor ya,, masih banyak makanan bergizi lainnya,,  susu itu bagian dr protein hewani,  bukan super food. bs beri uht plain, rasanya mendekati ASI kalo yg mau nambah protein dr susu.

tingkatan gizi dr yg paling bagus sampe kurang bgs itu . ASI > susu Pasteurisasi > uht > bubuk > susu kntal manis

2⃣1⃣
*Tanya*
aku ada keturunan alergi, dan anakku dua2nya selama asix 6bln, jd ikutan alergi kl aku makan makanan semacam coklat susu seafood dan sejenisnya. dsa suru aku pantang makan itu, tp nenek (mertua) ku blg gausah dipantang takutnya nnt malah jd susah makan ini itu anaknya. aku sih lbh sepakat sm mertuaku biar anakku kebal nnt dan ga akan alergi. pertanyaanku kputusan ku utk ga ngikutin pantangan makanan yg bikin alergi salah ga ya? apakah pengaruhnya utk anakku nnt ? apakah kl aku ga mantang alerginya akan trs kambuh?

*Jawab*
bayi di bawah 1 thn memang rentan alergi,  lebih baik pantang,  klo memang alerginya parah,  coba lagi nanti usia 1 th,  nanti saat dia udah makan masakan keluarga juga boleh di kenalkan,  ada beberapa alergi yg hilang saat anak bertambah umur,  ada juga yg msh,,  klo masih terlalu kecil kasihan dia,  blm bs ngeluh dan ngomong hehehe,,

T : Berarti kalau kita pantang makanan tertentu, belum tentu anaknya gak doyan makanan yang sama ya mba? Kan katanya rasa asi itu sesuai makanan yang ibu makan. Eh bener ga ya? 😄

J : iyaa,,  belum tentuu,,  ada yg alergi coklat,,  sejak bayi merah,,  sampe skrg usia 3 th,,  ibunya dulu pantang, anaknya ttp suka kok,, walau abis itu gtal2
rasa asi spt rasa makanan ibu ya? blm. pernah icip,,  hihi tp klo anakku bilang rasa asi ibu kayak rasa uht plain,, prinsipnya mgkn sama seperti obat,,  ada yg masuk ke asi ada yg tidak,  tergantung kelarutan zat makanan,dan yg di ambil utk bikin ASI adalah zat yg terbaik

2⃣2⃣
*Tanya*
Jika ibu bekerja, perlukan dikenalkan ke bayi mimi asi pake dot supaya ga repot nantinya. Misalnya sebulan sebelum cuti habis maka saya kenalkan bayi saya dg minum asi dr dot.

*Jawab*
penggunaan dot masih jd pro dan kontra,,  tp byk kontranya sih,,  hehehe,,  soalnya bs bikin bayi bingung puting,  alias gak bs nyusu langsung ke payudara ibu.  mekanisme menyusu di dot dengan payudara beda sekali,  klo udah keenakan pake dot,  bayi jd malas menyusu di payudara.  msh ada media lain kok,  spt sendok,  pipet,  atau gelas. ajarin pengasuhnya utk pakai media itu. ngajarinnya bs kpn aja selama ibu blm bekerja,  tp dengan catatan,  latihan pemberian asi dengan media lain dilakukan oleh pengasuh,  bukan ibu.  krn klo udah kecium bau ibu dan gentongnya,  bayi lebih milih ibunya, jd sementara ibunya ngumpet dulu,,  he

2⃣3⃣
*Tanya*
Kehamilan aq yg kedua ini, aq jarang sekali makan sayur mayur, tp buah msh bs di konsumsi...Ntah knp kehamilan kedua ini suka nya ikan daging dan sambel, tnp itu ngga bs masuk nasi. .Dulu yg syakira apa aja di makan (alias doyan makan), .Naah sangat kah mempengaruhi pola makan tnp sayur mayur untuk persiapan ASI ketika bayi lahir??ada kah tips pola makan bumil untuk ASI buat persiapan nnti ketika bayi lahir. . ??

*Jawab*
makanan ibu menyusui gak hanya sayur yaa hehe,,  yg paling penting gizi seimbang,  banyak minum biar kondisi ibu fit. banyak makan sayur klo gak pernah di susui juga gak akan memperbanyak ASI. Ibu hanya butuh rileks,  mind set positive,  gak stress,  gak kecapekan,  gak banyak pikiran,,  insyaAlloh ASI lancar,,
makan makanan favorit ibu juga ba bikin asi banyak. asal ibu senang alias happy. biasanya yg bikin happy  shopping ya. ibu happy berhubungan sama hormon oksitosin yg memperlancar ASI. jd menyusui kudu hepi yaa.

Menyusui yang tampaknya mudah ternyata banyak tantangannya ya.. sebenernya bayi udah dibekali insting untuk menyusu pada ibunya,  sedangkan orang tua dibekali kemampuan untuk belajar bagaimana cara menyusui.
Menyusui dengan keras kepala,  menyusui dengan bahagia,,

2⃣4⃣
*Tanya* :
Bagaimana dengan ASI yg tidak kental atau encer untuk bayi. Dan supaya ASI kental itu makan apa ya. Satu lagi, ibu menyusui boleh mengkonsumsi kopi nggak?

*Jawab*:
ASI ada 2 macam yaitu *Fore milk* dan *hind milk*,,
Fore milk itu agak encer,  isinya kebanyakan air,  mineral,  vitamin,  biasanya muncul di awal sesi menyusui,  apalagi siang hari yg panas,  macam kita minum air putih aja
Hind milk atau asi akhir, agak kental,  warnanya putih kekuningan,  isinya lebih banyak lemak,  protein,  dan vitamin larut lemak, biasanya ada di akhir sesi menyusui
Dua2nya sama2 bagus,  dan dua2nya di butuhkan oleh bayi.
Kopi, boleh asal ga terlalu banyak,  ada bayi2 yg sensitif sekali dengan cafein,  cafein biasa ada di teh atau kopi.

Link Perkembangan Anak

Link Milestone Perkembangan Anak

1) milestone:
* http://indonesiamontessori.com/tumbuh-kembang-milestones-anak-usia-0-5-tahun/
* https://www.google.co.id/amp/s/id.theasianparent.com/tabel-milestone-bayi-0-12-bulan/amp/
* http://www.who.int/childgrowth/standards/motor_milestones/en/
* http://zerotothree.org
* https://www.babycenter.com/baby-milestones

2) KPSP: https://tumbuhkembang.info/alat/kuesioner-pra-skrining-perkembangan-kpsp/

3) merangkak:
* https://www.babycenter.com/404_is-it-normal-that-my-baby-isnt-crawling_6857.bc
*video: https://www.babycenter.com/0_baby-milestone-crawling_6501.bc

4) duduk tanpa bantuan:
* https://www.babycentre.co.uk/a6505/developmental-milestones-sitting#section5
* https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-9mo.html

5) KPSP:
https://tumbuhkembang.info/alat/kuesioner-pra-skrining-perkembangan-kpsp/comment-page-1/#comments

Kejang demam pada Anak

Resume  KULWAP

*kenali kejang demam anak dan penanganannya*

Bersama: dr. Andika eka  herlina. Sp. P. A, M. Biomed

*Biodata Narasumber*
Nama lengkap : Andika Eka Herlina
Panggilan : Dika
Pendidikan : Magister Biomedik dan Dokter Spesialis Patologi Anatomi
Aktivitas : ibu rumah tangga & mengelola bisnis toko buku online
Status : menikah
Anak :
1. Hiraka A.M (4y11m)
2. Akira A.F (2y8m)

*****
📝moderator: Ayu Umma Umar
📝Notulensi: Erin Bunda Shofiyah
⏳Jum'at 27 Januari 2017
🏡 *Grup WA ABA (Arisan Buku Anak)*
⏲Pukul 11:00 - 14:00 wib
=======================

Materi:
*Kenali Kejang Deman Dan Penanganannya*

_Oleh dr. Andika Eka Herlina, Sp.P.A, M. Biomed._

Kejang demam ialah bangkitan kejang yang terjadi pada kenaikan suhu tubuh (suhu rektal di atas 38°C) yang disebabkan oleh suatu proses ekstrakranium (di luar dari tempurung kepala).

Kejang demam terjadi pada 2-4% anak berumur 6 bulan – 5 tahun.  Bila anak berumur kurang dari 6 bulan atau lebih dari 5 tahun mengalami kejang didahului demam, pikirkan kemungkinan lain misalnya infeksi susunan saraf pusat, atau epilepsi yang kebetulan terjadi bersama demam.  
Obat yang praktis dan dapat diberikan oleh orang tua atau di rumah adalah diazepam rektal (contoh: Stesolid® Rektal). Dosis
diazepam rektal 5 mg untuk anak dengan berat badan kurang dari 10 kg dan 10 mg untuk berat badan lebih dari 10 kg. Atau 5 mg untuk anak dibawah usia 3 tahun atau dosis 7,5 mg untuk anak di atas usia 3 tahun.

Garis besar tentang kejang demam sudah saya berikan kemaren dan pastinya sudah dibaca oleh semua peserta
Bagi ibu baru, atau ibu yang belum pernah mengalami, atau ibu yang baru saja mengalami, kejang demam mungkin merupakan salah satu keluhan yang paling jadi momok

Namun sebenarnya, tidak ada yang perlu dikhawatirkan mengenai fenomena klinis ini selama kita semua tahu ilmu-nya

Yang penting adalah para ibu teredukasi dengan benar tentang apa itu kejang demam, apa yang harus dilakukan, bagaimana penanganannya di rumah (sebelum dibawa ke RS), dan kapan ibu harus khawatir.

🎁 pertanyaan dan jawaban

1⃣ *A. Apakah pemberian kopi pada bayi dapat membantu mencegah kejang demam?*

Pemberian kopi pada bayi *tidak terbukti secara klinis* dapat membantu mencegah kejang demam. Bahkan, saat anak kejang, *tidak boleh* memberikan apapun ke dalam mulut bayi, agar tidak terjadi penyumbatan pada jalan nafas yang justru akan memperburuk keadaan. ✅

*B. apa pertolongan pertama pada bayi saat kejang?*

Bila melihat anak kejang, usahakan untuk tetap tenang dan lakukan hal-hal berikut:

1. Letakkan anak di tempat yang aman, jauhkan dari benda-benda berbahaya seperti listrik dan pecah-belah.
2. Baringkan anak dalam posisi miring agar makanan, minuman, muntahan, atau benda lain yang ada dalam mulut akan keluar sehingga anak terhindar dari bahaya tersedak.
3. Jangan memasukkan benda apapun ke dalam mulut. Memasukkan sendok, kayu, jari orangtua, atau benda lainnya ke dalam mulut, atau memberi minum anak yang sedang kejang, berisiko menyebabkan sumbatan jalan napas apabila luka
4. Jangan berusaha menahan gerakan anak atau menghentikan kejang dengan paksa, karena dapat menyebabkan patah tulang.
5. Amati apa yang terjadi saat anak kejang, karena ini dapat menjadi informasi berharga bagi dokter. Tunggu sampai kejang berhenti, kemudian bawa anak ke unit gawat darurat terdekat.
6. Kejang demam sederhana, tidak boleh terjadi lebih dari 15 menit. 15 menit itu lama sekali lho... 5 menit saja lamaaaaa untuk anak yang mengalami kejang. Sesegera mungkin, jika anak kejang, berikan obat pemutus kejang, dan turunkan suhu tubuhnya (bila dia demam). ✅
🌈Rara

2⃣ *A. Pertanyaan : apa ciri2 klo anak mengalami kejang? Berapa lama biasanya kejang berlangsung hingga kembali normal?*

Bentuk kejang umum yang sering dijumpai adalah:
• mata mendelik atau terkadang berkedip-kedip,
• kedua tangan dan kaki kaku, terkadang diikuti kelojotan,
• saat kejang anak tidak sadar, tidak memberi respons apabila dipanggil atau diperintah
• Setelah kejang anak sadar kembali
• Umumnya akan berhenti sendiri dalam waktu kurang dari 5 menit dan tidak berulang lebih dari satu kali dalam 24 jam

*B. Pernah baca klo kejang itu fktor genetik ya dok?apa kejang itu sllu dtg tiap anak demam tinggi?*

Tidak diketahui secara pasti mengapa demam dapat menyebabkan kejang pada satu anak dan tidak pada anak lainnya, namun diduga ada faktor genetik yang berperan.

Setiap anak juga memiliki suhu ambang kejang yang berbeda: ada yang kejang pada suhu 38 derajat Celsius, ada pula yang baru mengalami kejang pada suhu 40 derajat Celsius.

Kejang tidak selalu datang bila demam tinggi, kejang bisa datang tanpa demam (tapi ini namanya *bukan* kejang demam). Justru saat muncul kejang tanpa demam, orangtua harus lebih waspada dan patut khawatir.

*C. Klo dr genetik ga ada.apa bs anak mengalami kejang? Dan seberapa bahaya kejang itu*

Bisa mbak Icha, walaupun secara genetik ke atas (generasi sebelumnya) tidak ada riwayat kejang demam, tetap bisa muncul. Karena penyebabnya tidak utama genetik, tapi genetik ikut berperan. Maksudnya, kalau genetik ada riwayat kejang demam, kemungkinan muncul pada generasi berikutnya itu semakin besar.

Kejang yang berbahaya adalah kejang yang berlangsung >15 menit, dan berulang dalam 1x24 jam. Analoginya, bayangkan saja otak kita disetrum >15 menit dan lebih dari 1 kali dalam 24 jam. Pastinya akan menimbulkan kerusakan pada serabut saraf di otak.✅
🌈Icha

3⃣ *A. Mau konfirmasi, apakah benar ketika kejang / step panas syaraf2 di otak ada yg putus?
Kalau benar, syaraf dengan jalur mana?*

*Benar, apabila proses kejangnya berlangsung cukup lama (>15 menit) dan berulang lebih dari 1x dalam 24 jam. Analoginya seperti yang saya sampaikan pada jawaban pertanyaan mbak Icha sebelumnya. Tapi mungkin bahasanya yang lebih tepat bukan *putus*, melainkan sel saraf-nya ada yang rusak/mati. Karena sel saraf satu dengan yang lainnya tidak bersambungan seperti layaknya ada kabel di antara mereka 😊

Antar sel saraf itu sifat sambungannya *_wireless_*.
Bayangkan misalnya seperti rumah dalam satu komplek, satu rumah = satu sel saraf. Rumahnya berdempetan semua. Tapi ada beberapa rumah yang tiba-tiba dihancurkan (sel saraf ada yang rusak), maka itu akan membuat jarak antara rumah satu dan lainnya jadi jauh, tapi tetap bisa berkomunikasi. (kalau masih bingung, nanti boleh ditanggapi ya).

*B. Apakah syaraf2 tsb bisa 'disambung' lagi? Gimana caranya?
Dan di umur serta dlm kurun waktu berapa lama*

Sayangnya, sel saraf adalah termasuk salah satu sel di dalam tubuh manusia yang tidak bisa diperbaharui. Sekali rusak, rusak selamanya. Tidak akan memperbaiki diri, tidak bisa diperbaiki, dan juga tidak bisa digantikan.

Yang bisa dilakukan hanyalah terus menstimulasi/merangsang agar antar sel saraf tetap bisa berkomunikasi dengan baik, walau jarak antar sel jadi lebih jauh (karena temannya ada yang rusak).✅

C. *Berarti masih tetap bisa distimulasi ya dok? Kl udah dewasa masih bs ya dok?  Ini kasusnya adik saya soalnya, pas kecil, ada 4 kali step?*

Stimulasi saraf idealnya saat otak sedang dalam masa perkembangan (baca: anak-anak)

Kalau sudah dewasa, sulit (bukan berarti tidak mungkin). Lebih sulit, usaha yang dilakukan lebih keras.

Sekali lagi, bukan jumlahnya yang jadi patokan, tapi setiap kejang itu berapa lama. Kalau hanya kejang demam sederhana (kejadian kejangnya < 15 menit, hanya 1 kali dalam kurun waktu 24 jam), itu bukanlah masalah yang perlu dikhawatirkan.✅
🌈Respati

4⃣ *Apakah setiap anak Akan mengalami demam disertai kejang?*

Tidak setiap anak akan mengalami demam disertai kejang. 😊✅
🌈Rizqa-tangerang-anak 8m

5⃣ *apakah kejang pada demam mempengaruhi kecerdasan otak ketika nanti dewasa*

Tidak/belum ada penelitian terstandar yang berhasil membuktikan kecurigaan ini. Jadi, orangtua tidak perlu khawatir. 😊✅🌈 Obi

6⃣ *A. Apakah ada efek samping dari seringnya pemberian obat demam yg melalui anus?*

Pemberian obat demam? In syaa Allah tidak ada efek samping, selama obat demam yang digunakan adalah Paracetamol.

*B. Apabila kejang anak mencapai 3x setahun apakah perlu dilakukan EEG?*

Patokannya bukan berapa kali muncul dalam setahun. Namun, kejang seperti apa yang muncul dalam 1 kali episode kejang. EEG diperlukan (menjadi indikasi) apabila anak mengalami kejang demam kompleks (baik dalam rentang usia kejang demam maupun di luar rentang usia itu).

Apa itu kejang demam kompleks?
Kejang demam dengan salah satu ciri berikut ini:
1. Kejang lama > 15 menit
2. Kejang fokal (satu tempat) atau parsial (sebagian tubuh) satu sisi, atau kejang umum didahului kejang parsial
3. Berulang atau lebih dari 1 kali dalam 24 jam

*C. Faktor apa saja yg dpt mempengaruhi hasil EEG? apakah perbedaan alat EEG bisa saja mempengaruhi hasil rekam otak anak?*

Faktor yang dapat mempengaruhi hasil EEG:
- anak yang belum bisa diajak kerjasama (banyak gerak saat proses pemeriksaan berlangsung, tidak tenang)
- obat-obatan yang diminum sebelum pemeriksaan (misal: obat tidur, obat penenang)
- rambut yang berminyak, kotor, atau memakai hairspray (untuk dewasa)
- tidak sadar karena obat-obatan atau kondisi hipotermia (kedinginan ekstrim)

Perbedaan alat EEG tidak mempengaruhi hasil EEG. Faktor-faktor yang saya sebutkan di atas tadi yang bisa mempengaruhi hasilnya.

EEG =  Rekam Gelombang Saraf Otak, tepatnya. Electro Encephalo Graphy ✅

7⃣ *Jika bayi Mengalami demam diatas 38˚C agar tidak terjadi kejang bagaimana penanganan nya?*

Berikan obat penurun panas (Paracetamol) sesuai dosis, pantau terus setiap 4-6 jam, pastikan suhu tubuh anak turun, sambil dikompres air hangat di dahi, leher, ketiak dan selangkangan.

Namun perlu dipahami bahwa, pemberian paracetamol *bukan mencegah* terjadinya kejang demam, tapi *memperkecil resiko* munculnya kejang demam. Karena jika suhu tubuh anak mulai turun ke batas normal, kemungkinan terjadinya kejang demam jadi lebih kecil.✅
🌈Tri A

8⃣ *A. Ketika pada rentang usia 6 bulan - 5 tahun sering mengalami kejang demam yg berulang, apa bisa menyebabkan penyakit epilepsi seumur hidupnya bu dokter?*

Bisa, jika setiap kejadian kejang demamnya memenuhi kriteria faktor resiko terjadinya epilepsi.

Faktor risiko menjadi epilepsi adalah :
1. Kelainan neurologis atau perkembangan yang jelas sebelum kejang demam pertama.
2. Kejang demam kompleks
3. Riwayat epilepsi pada orang tua atau saudara kandung

*B. Selain kematian, apa saja sebenarnya efek paling ditakutkan pada penderita KD?*

Kematian karena kejang demam belum pernah dilaporkan (ini berdasarkan laporan dari Ikatan Dokter Anak Indonesia). Kalaupun pernah mendengar, kematiannya bukan dikarenakan oleh kejang demamnya, melainkan penanganan pertama yang salah. Misalnya: memberi makanan/minuman tertentu saat anak kejang, atau memasukkan sesuatu ke dalam mulut anak saat dia kejang ---> hal ini menyebabkan jalan napas anak tersumbat dan berakibat pada kematian.

Efek lain yang dikhawatirkan adalah terganggunya fungsi saraf, baik itu muncul sebagai epilepsi, kemunduran fungsi otak, dsb. Namun kembali lagi, kelainan ini biasanya terjadi pada kasus dengan *kejang lama* atau *kejang berulang baik umum atau fokal*.✅

_Tanggapan penanya:_
*Utk yg kedua, saya pernah lihat bayi usia blm 1 tahun yg mengalami kejang sampai meninggal di IGD. Memang kejangnya lama mb, kata suster sampai setengah jam blm berhenti. Jadi kalau durasinya lama seperti ini memang bahaya kah mb?*

Kasus seperti ini, kesalahan bisa dibilang pada penanganan awal. Kita tidak tahu apa yang terjadi sejak anak pertama kali kejang sampai dia tiba di rumah sakit. Dibiarkan saja kah? Orangtuanya yang tidak paham kalau anak sedang kejang kah sehingga delay sampai 30 menit kejangnya tidak segera diputus? Atau tidak ada yang menolong orangtua ini untuk segera membawa ke RS? atau banyak faktor lainnya.

Saran saya, sediakan selalu obat pemutus kejang (diazepam rektal, salah satu merk dagang yang terkenal adalah Stesolid), simpan di lemari es. Beritahu semua orang di rumah, bahwa itu obat pemutus kejang. Sediakan 1x dosis pemberian saja. Perhatikan, bila lama tidak digunakan dan expired, buang. Belilah yang baru, simpan lagi utnuk jaga-jaga. Mubazir? tidak, makanya cukup sedia 1x dosis pemberian saja... itu adalah ikhtiar kita, jika sewaktu2 dibutuhkan, obatnya ada.

Kejang demam sederhana, tidak boleh terjadi lebih dari 15 menit. 15 menit itu lama sekali lho... 5 menit saja lamaaaaa untuk anak yang mengalami kejang. Sesegera mungkin, jika anak kejang, berikan obat pemutus kejang, dan turunkan suhu tubuhnya (bila dia demam). ✅
🌈tiara

9⃣Anak saya mengalami demam tinggi dan kemudian kejang saat usia 3y dan berulang di 3y3m. diagnosa pertama dan kedua semua karena diare, karena dia memang bukan sekedar demam tp ada muntah dan mencret juga. saya ibunya pernah mengalami demam kejang juga saat usia 7w

pertanyaan saya: *sekarang usianya baru 6y5m, semenjak habis kejang itu atau ga tau apa kebetulan, dia setiap demam selalu tidur terkejut, dan itu selalu membuat saya trauma. apakah kejang itu ada potensi terulang kembali di usia nya yg sudah 6th ke atas? apakah krn dia pernah kejang itu sehingga dia sering demam bahkan bisa dihitung 2 bulan sekali.*

Terima kasih untuk pertanyaannya mbak Atika...
Diagnosis kejang demam hanya ditegakkan bila terjadi pada rentang usia 6 bulan - 5 tahun. Di luar rentang itu, diagnosisnya sudah bukan kejang demam lagi. Riwayat pernah kejang demam di usia 3 tahun, tidak mempengaruhi kualitas tidurnya di saat demam (sering terkejut), kemungkinan karena proses demam-nya itu sendiri. Bisa jadi ambang demamnya rendah, begitu panas sedikit saja, badannya mulai bereaksi. Sebaiknya, setiap kali anak demam (suhunya mulai mendekati 38 derajat celcius) berikan obat penurun demam. Jangan dibiarkan, atau ditunggu dengan asumsi "nanti juga turun sendiri" 😊

Potensi berulang kejang di usia >6 tahun tidak bisa diprediksi (tidak ada yang tahu apakah kejangnya akan berulang atau tidak), tapi yang jelas sudah bukan kejang demam lagi.

Bukan karena punya riwayat kejang demam juga sekiranya si kakak jadi sering demam sekarang. Lebih disebabkan mungkin karena daya tahan tubuh dan ambang demamnya tergolong rendah. ✅
🌈Atika

1⃣0⃣ *A. Apakah benar anak laki-laki lbh rentan kena demam kejang drpd anak perempuan?Alasannya?*

Berdasarkan penelitian, belum ditemukan hubungan yang signifikan antara jenis kelamin dengan kejadian kejang demam. Namun pada faktanya, dari beberapa penelitian yang dilakukan, anak laki-laki jumlahnya hampir 50% lebih banyak daripada anak perempuan. Alasannya apa, belum diketahui. Bahkan cara pewarisan genetiknya pun sampai saat ini belum diketahui.

*B. Pada kasus KD anakqu kurleb ½th lalu, dia mengalami KD berulang dlm bbrp hr bahkan ada dlm hr² tsb yg kejangnya itu lbh dr 1x dlm 24 jam. Bgm qt bisa mengetahui efek dr KD tsb? Atw pd usia brp mgkn efek tsb dpt terlihat? Apa yg hrs kami sbg ortu lakukan?*

Berarti ada beberapa kejadian kejang yang masuk dalam kategori kejang demam kompleks ya (kejang berulang). Efek yang muncul dari kejang demam kompleks tidak bisa diprediksi, tapi bisa diamati. Sebaiknya memang dilakukan pengamatan bersama dengan dokter spesialis anak konsultan neurologi. Yang bisa dilakukan oleh orangtua adalah tetap menstimulasi/merangsang sel sarafnya berkembang dengan baik, bisa dengan mengajaknya berkomunikasi intens, membacakan buku, aktifitas fisik bersama orangtua, dan kegiatan apapun yang membuat anak happy dan saraf-nya bekerja.

Alhamdulillah saat ini aku perhatikan tumbang anakku bagus, hny saja tdk bs dibohongi bhw msh ada kekhawatiran&trauma akibat kejadian tsb. Aplgi KD saat itu trjdi nya berulang² di masa sakitnya saat itu.✅

_Tanggapan penanya:_

*Terima kasih mb Dika atas jawabannya, tp kira-kura apakah ada efek dr KD yg baru bisa terlihat saat anak beranjak besar atau dewasa?*

Sejauh yang dilaporkan dalam jurnal ilmiah, tidak ada 😊✅
🌈Asti

1⃣ 1⃣ *Anak saya kejang bukan berulang dalam 1x24 jam. Tapi kejang apabila demam tinggi. Demam nya misal krn disertai batuk pilek atau radang. 1 tahun lebih dari 3 kali kejang (tp tdk berulang dlm 1x24 jam). Apakah perlu dilakukan EEG? Dan adakah rekomendasi dokter saraf anak yg bagus?*

Kejang demam sederhana belum merupakan indikasi untuk dilakukan EEG. Apalagi anaknya masih usia 2 tahun, dimana belum bisa diajak kerjasama dengan baik saat pemeriksaan EEG dilakukan, dimana hal ini akan mempengaruhi hasil rekam EEG.

Mengingat riwayat seperti ini, saran saya, selalu sedia paracetamol (baik dalam bentuk sirup maupun rektal) dan obat pemutus kejang rektal. Jangan pernah biarkan demamnya meninggi, 37,5 derajat saja sudah bisa diberikan paracetamol dan kompres hangat, pengawasan penuh untuk suhu badannya. Intinya jangan sampai suhunya naik tinggi >38 derajat. Karena sepertinya anak mbak Ining ambang kejangnya rendah. begitu panasnya meninggi, itu memicu munculnya kejang. Jadi, potong panasnya!

Untuk dokter anak konsultan saraf, saya tidak punya rekomendasi untuk wilayah jabodetabek. Pilihlah dokter yang mudah dihubungi dan komunikatif. Agar orangtua mendapatkan info yang jelas, dan bila dibutuhkan, beliau ada.✅
🌈-Ining, Tangerang, Anak usia 2thn 7 bulan-

1⃣2⃣ *A. Obat-obatan yg harus di berikan untuk anak ketika kejang tergolong dosis tinggi, apakah pemberiannya tidak membahayakan mengingat salah satu diantaranya adalah obat penenang?*

Selama diberikan dalam rentang dosis anjuran, tidak membahayakan. Dosis diazepam rektal adalah 0,5-0,75 mg/kg atau diazepam rektal 5 mg untuk anak dengan berat badan kurang dari 10 kg dan 10 mg untuk berat badan lebih dari 10 kg. Atau diazepam rektal dengan dosis 5 mg untuk anak dibawah usia 3 tahun atau dosis 7,5 mg untuk anak di atas usia 3 tahun.

*B. Bagaimanakah saran dokter, untuk menghilangkan (minimal mengurangi) rasa trauma di hati orangtua yg anaknya pernah kejang?*

Trauma psikis sulit untuk dihilangkan, apalagi bagi seorang ibu. 😊
Karena saya pun pernah mengalami (bukan kasus KD tapi). Yang bisa dilakukan adalah berhenti menyalahkan diri sendiri. Semua terjadi atas kehendak Allah SWT. Ada hikmah di setiap kejadian. Bisa jadi itu cara Allah membangunkan kita dari tidur panjang. Menjadikan kita lebih waspada, menjadikan kita jadi lebih giat belajar demi anak-anak. Menjadikan kita ibu yang lebih baik. 😊✅
🌈Widi

*****
Kesimpulan :

Kejang demam tidak perlu ditakuti, tapi perlu dipelajari.
Karena hasil penelitian menunjukkan, mayoritas pasien kejang demam, orangtuanya minim sekali pengetahuan tentang ini.

Kenali pengertiannya, tanda-tandanya, apa yang harus dilakukan, dan obat apa sebagai P3K-nya.

Karena kemampuan otak kita dalam memanggil memori di saat genting sangatlah terbatas, maka sebaiknya *tulis poin penting kejang demam*, tempelkan di tembok dekat tempat tidur anak dan orangtua. Sehingga jika dibutuhkan, sudah ada panduannya yang bisa kapanpun dibaca. Serta cantumkan nomor kontak darurat yang bisa dihubungi di kertas tersebut.

Semoga apa yang kita diskusikan hari ini bermanfaat, mohon doanya, dan mohon maaf bila ada yang kurang berkenan.

Wassalamu'alaikum warohmatulloohi wabarokaatuh.
Salam sayang dari saya untuk semua ibu hebat di sini 😘

We are blessed with different thing

Setiap tahun adalah tahun yang baik, karena yang membuatmu bersyukur adalah hal baik, pun yang memaksamu untuk bersabar.

2018 kemarin itu tahun yang keren. Terimakasih untuk A 56 yang pas lagi beberes ternyata ada di kertas wish tahun 2013 kemarin. I am so grateful. Alhamdulillah.

Terimakasih untuk Juni dengan T wave abnormality consider, yang berhasil bikin saya ngerasa mati tu kayak deket banget, hahhh padahal kita tahu gak sakit atau tua pun mati tu ya tetep deket 😂.

Terimakasih untuk awal Juli dengan jadwal transfusi yang menjadi rutin entah sampai kapan, but it's ok, I will be fine, in syaa Allah.

Terimakasih untuk November dengan urusan Polres nya, saya belajar jadi orang baik yang bisa sabar dan ikhlas. Karena ternyata belum bisa dapet gelar baik kita tu, kalau masih sekedar baik sama orang yang baik ke kita. Sukses ikhlas ga nis? Belum cuyyy he he, masih proses.

Terimakasih untuk orang - orang baik yang Allah set ada di circle aku, how blessed I am 😍 terhura 😭.

Terimakasih untuk semua hal yang membuat syukur, terimakasih juga untuk semua hal yang membuat sabar. Semoga keduanya membuat semakin baik di hadapan Nya, aamiin.

Hai 2019. Semoga tahun ini Allah skenario kan hal-hal baik yang belum terjadi di tahun-tahun sebelumnya.

Sadar sesadar-sadarnya bahwa banyak doa yang belum terkabul tersebab dosa, dan banyak hal yang gak kita harapkan terjadi tapi terjadi pun pasti tersebab dosa.

Ada banyak salah dosa yang harus Allah hapus dengan sedikit rasa sakit, rasa takut, khawatir, sakit hati, dan rasa-rasa tidak enak lainnya. Yang sejatinya semua itu sebenarnya demi kebaikan diri kita sendiri.

Allah is always fair. 
Jangan mengingat apa yang belum kita punya, karena pasti akan selalu ada dan menjadi banyak daftarnya. Pasti.

Satu-satunya hal yang menghalangi bahagia adalah membandingkan hidup kita dengan hidup orang lain.

Because, we are blessed with different thing.

#30HariBercerita
#HutangHariKemarin 😆

Yang didapat dari film Hanum Rangga

"Andaikata seorang anak Adam telah memiliki tanah sebanyak satu gunung, tentu ia akan berusaha memiliki dua gunung. Dan andaikata ia telah memiliki tanah dua gunung, ia akan berusaha memiliki tiga gunung. Demikian tidak ada yang bisa menghentikan hasrat impian manusia, sampai gundukan tanah lah yang menguburnya nanti"

“Dunia hanyalah permainan dan senda gurau. Tempat untuk bermegah, berbangga di antara kamu. Semula akan tampak indah seperti tanaman yang tersapu hujan, tapi kemudian mongering hingga kuning kerontang. Dan semua hanyalah kesenangan yang menipu.” (Q.S. Al-Hadid:20)

“Misi apa? Misi mengubah dunia? Fine!  Itu mulia sekali. Tapi kau mengubah dunia dengan cara mengubah hubungan dengan suamimu sendiri…. Kamu enggak sadar? Kamu telah dimanfaatkan oleh dunia yang tidak memberimu apa-apa. Bahkan melupakan orang yang sudah memberimu apa-apa…” (Rangga kepada Hanum)

"Aku suamimu, dan aku ingin kamu tetap di sini!" (Ngomongnya itu dengan tatapan penuh cinta 😆 tapi kasian si Hanum nya tetep pergi 😅)

HanumRangga (Faith in the city)

ujungnya :
"Bagaimana aku bisa terbang meraih bintang jika sebelah sayapku tertinggal di sini,...

Eaaaa  😂😆

Curhat soal liburan

Karena mau berapa lama pun liburannya ya pasti ada selesainya juga.
Karena mau segimanapun malesnya, tetap harus dikerjakan juga.
Karena mau kek mana menghindarinya pun, ujungnya tetap harus dihadapi juga.
Karena katanya, hidup itu perjalanan bukan pelarian 🤔

Eh bukannya dunia itu cuma persinggahan?

“Ketahuilah bahwa sesungguhnya kehidupan dunia itu hanyalah permainan dan suatu yang melalaikan, perhiasan dan bermegah-megah antara kamu serta berbangga-banggaan tentang banyaknya harta dan anak, seperti hujan yang tanam-tanamannya mengagumkan para petani, kemudian tanaman itu  menjadi kering dan kamu lihat warnanya kuning kemudian menjadi hancur. Dan di akhirat nanti ada azab yang keras dan ampunan dari Allah serta keridhaan-Nya. Dan kehidupan dunia ini tidak lain hanyalah kesenangan yang menipu.”
(QS Al-Hadid: 20)

Jangan dikejar
Berat
Kamu gak akan kuat
Dijalani saja 😊

Selamat menjelang senin.
Bersemangatlah, kurangi mengeluh karena ada banyak orang di luar sana yang bahkan ingin sekali bisa memiliki pekerjaan yang layak dan baik sepertimu. Karena tidak bekerja dan menggantungkan hidup pada manusia sungguhlah tidak nyaman serta tidak pantas.

Nikmati hari-hari mu, bekerjalah dengan hati bahagia dan lillahi ta'ala. Semoga menjadi amal sholih yang meringankanmu saat mendapat pertanyaan nanti di akhirat. 😊😇

Dari Ibnu Abbas ra berkata, Aku mendengar Rasulullah SAW bersabda, 'Barang siapa yang merasakan keletihan pada sore hari, karena pekerjaan yang dilakukan oleh kedua tangannya, maka ia dapatkan dosanya diampuni oleh Allah SWT pada sore hari tersebut." (HR. Imam Tabrani)

#NoteToMySelf
#grateful #thankful
#LongWeekEndIsEnd
#OneWeekOnePost
#KejarSetoran
#WiFiPrianganTimur

Curhatan seorang guru

Saya termasuk orang yang yakin bahwa sesuatu yang dari hati akan sampai pada hati. Bisa jadi tidak langsung sampai hari itu, tapi pada suatu hari pasti pesannya akan sampai.

5 tahun Allah takdirkan menjadi guru, saya percaya bahwa ada banyak kesalahan, kelalaian, sampai pelanggaran yang dilakukan oleh siswa di sekolah pasti ada peran guru di sana. Mungkin kurang di perhatiannya, mungkin salah di metode penyampaiannya, mungkin jarang mendoakannya, atau mungkin kurang di ikhlas dan cintanya.

Terasa, kalau lagi jelek ruh nya, aura yang keluar pun jadi jelek, lisannya gak Allah bimbing, gesture badan gak Allah bimbing,  fikiran pun lagi jauh dari Allah, pelajaran seperti apa yang akan sampai pada jiwa-jiwa muda, polos, labil itu?
Faghfirlana ya Rabb 😥

Dan malam ini lagi ada moment yang dirasa mungkin ini cara Allah mengingatkan sekaligus menguatkan saya melaluinya. Salah satu anak kesayangan saya di sekolah. Saya baru lulus kuliah saat mengajar di kelasnya dulu. Masih fokus, polos, bersemangat, penuh ide mengajar, berjiwa relawan, ikhlas, belum terkontaminasi jaman 😅 produknya ya dia in syaa Allah seterusnya sholeh ya nak 😇 proud of you. Yang saya khawatirkan adalah keadaan hati saya hari ini dan produk seperti apa yang akan dihasilkan nanti. Faghfirlana ya Rabb  😥

Syarat mutlak diterimanya amal adalah ikhlas nis, dan tidak ada ikhlas kecuali dengan cinta.

.
.

Ya Rabb, beri kekuatan untuk menulis rapot-rapot yang masih banyak itu 😅😇
Beri kesabaran juga saat mendapati nilai-nilai mereka yang greget itu ya Allah 😢. Juga tak lupa beri keikhlasan saat melihat foto-foto liburan yang sudah pada berseliweran di sosmed minggu-minggu ini 🙄

Semoga kita semua menua dalam keadaan yang semakin sholeh/a ya nak 😘

Aamiin